Europa es uno de los continentes más pequeños, pero también uno de los más diversos. Hay tanta belleza que el continente tiene para ofrecer. Es el hogar de algunos de…
Todos sentimos que hay momentos en los que estamos más ansiosos de lo normal: después de una ruptura amorosa, ante problemas económicos o sociopolíticos, enfermedad, estrés laboral, presión social, etc.…
Bueno todo lo bonito se termina y ya estoy de vuelta luego de mis vacaciones. De todo me pasó en estas 2 semanas, más que nada en materias migratorias, pero tranquilos…
¿Tienes exceso de peso y no sabes qué dieta usar para bajarlo? Te entiendo, como nutricionista reconozco que esos kilos que te sobran en ocasiones, no sólo tienen que ver…
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Hace unos días recibí un correo de Sandra, fiel lectora de mi boletín de noticias y me contaba lo siguiente: Hola, como estas? Primero quiero agradecerte por todos esos correos…
El mundo moderno, con su constante actividad, es estresante. Para una persona, cumplir sus obligaciones laborales y de familia no es sencillo. Pasamos largas horas sentados en una oficina, trabajando…
Usualmente cuando queremos bajar de peso, la mayoría de reglas y consejos que obtenemos se basan en alimentos que deberíamos comer, alimentos que no deberíamos comer y demás estrategias que giran en torno…
