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▷ Batidos de proteína para perder peso 🔥 【Beneficios y contraindicaciones】

▷ Batidos de proteína para perder peso 🔥 【Beneficios y contraindicaciones】

La piel flácida y los músculos flácidos son compañeros frecuentes de una pérdida de peso inadecuada. Los batidos de proteínas te ayudarán a adelgazar y preservar la belleza. Cómo usarlos para bajar…

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【Adiós A Las Salsas】 7 Sazonadores Saludables Para Darle Sabor A Tus Comidas 😋

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Hace unas semanas cuando entrevisté a Alex Allué, una de las primeras personas que ayudé a bajar de peso, me comentó que una de las estrategias que más le sirvió para…

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Panqueques Saludables 【Receta】

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Levantarme no es precisamente la parte preferida de mi día, pero el desayuno si se lleva uno de los puestos más altos. Y si es en fin de semana aún mejor, tengo…

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Cualquiera puede cocinar 👨‍🍳【Manos a la obra】

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Ratatouille como muchos ya se lo imaginan es un plato que empezó a ganar popularidad luego de la genial película del 2007 titulada con el mismo nombre. Si no la han…

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Receta Quema Grasa de Camote 🤤 【Papa Dulce Estilo Cajún 】

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Muy bien, me han estado pidiendo que publique recetas más seguido así que hoy les tengo una super sencilla y rápida de elaborar. Hoy prepararemos una receta quema grasa: «Papa…

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Un par de recetas de postres saludables 😋

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Hay que aceptar algo, el dulce es algo delicioso. Todos somos humanos y la mayoría no podemos estar mucho tiempo sin consumir dulce, como un helado, unas galletas, un queque,…

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Cómo hacer el aderezo perfecto y saludable 🤤

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Las ensaladas se han vuelto últimamente en uno de los platos más famosos donde quiera que uno vuelva a ver, simplemente porque está de moda estar a dieta… están tan de…

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Tilapia horneada al limón 【Receta】🤤

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Mmm.. Suena rico no? La Tilapia es uno de esos pescados que son usualmente de fácil acceso al público por su precio y disponibilidad en el mercado, claro está depende del pueblo,…

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3 desayunos saludables para empezar tu día con ganas ✅

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En los últimos días varias personas me han solicitado por correo y por Facebook que les recomiende desayunos saludables, y aunque lo he hecho, creo que es bueno compartir la info…

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Salmón Al Horno Con Almendras 【Recetas saludables】

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Algo que me gustaba hacer bastante cuando empecé este blog, es el de compartirles recetas saludables que me voy encontrando en internet o que me cuentan por ahí, sin embargo, por alguna…

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