La piel flácida y los músculos flácidos son compañeros frecuentes de una pérdida de peso inadecuada. Los batidos de proteínas te ayudarán a adelgazar y preservar la belleza. Cómo usarlos para bajar…
Hace unas semanas cuando entrevisté a Alex Allué, una de las primeras personas que ayudé a bajar de peso, me comentó que una de las estrategias que más le sirvió para…
Levantarme no es precisamente la parte preferida de mi día, pero el desayuno si se lleva uno de los puestos más altos. Y si es en fin de semana aún mejor, tengo…
Ratatouille como muchos ya se lo imaginan es un plato que empezó a ganar popularidad luego de la genial película del 2007 titulada con el mismo nombre. Si no la han…
Muy bien, me han estado pidiendo que publique recetas más seguido así que hoy les tengo una super sencilla y rápida de elaborar. Hoy prepararemos una receta quema grasa: «Papa…
Hay que aceptar algo, el dulce es algo delicioso. Todos somos humanos y la mayoría no podemos estar mucho tiempo sin consumir dulce, como un helado, unas galletas, un queque,…
Las ensaladas se han vuelto últimamente en uno de los platos más famosos donde quiera que uno vuelva a ver, simplemente porque está de moda estar a dieta… están tan de…
Mmm.. Suena rico no? La Tilapia es uno de esos pescados que son usualmente de fácil acceso al público por su precio y disponibilidad en el mercado, claro está depende del pueblo,…
En los últimos días varias personas me han solicitado por correo y por Facebook que les recomiende desayunos saludables, y aunque lo he hecho, creo que es bueno compartir la info…
Algo que me gustaba hacer bastante cuando empecé este blog, es el de compartirles recetas saludables que me voy encontrando en internet o que me cuentan por ahí, sin embargo, por alguna…
