4 Hábitos mentales que generan exceso de peso ⛔ 【según la ciencia】
¿Tienes exceso de peso y no sabes qué dieta usar para bajarlo? Te entiendo, como nutricionista reconozco que esos kilos que te sobran en ocasiones, no sólo tienen que ver…
3 razones por las cuales NO logras bajar de peso ⛔
Hace unos días recibí un correo de Sandra, fiel lectora de mi boletín de noticias y me contaba lo siguiente: Hola, como estas? Primero quiero agradecerte por todos esos correos…
2 Útiles Hábitos Alimenticios Para Bajar De Peso Que Deberías Adoptar 🥇
Usualmente cuando queremos bajar de peso, la mayoría de reglas y consejos que obtenemos se basan en alimentos que deberíamos comer, alimentos que no deberíamos comer y demás estrategias que giran en torno…