Se recomienda beber un batido de proteínas no para bajar de peso, sino para mantener la masa muscular mientras se pierde peso. Ya que, si, al perder peso, recibirá menos proteínas,…
Hace algunos días publicamos el artículo de los alimentos que deberías tener en tu refrigerador si quieres aportar nutrientes a tu alimentación diaria. Con una lista de 7 alimentos, te dejamos la…
El trigo y otros productos de cereales son muy populares. Nos encantan los bagels, la pasta, el pan y cosas por el estilo. La idea de eliminar estos alimentos de su dieta…
Hace un par de días estuve leyendo un excelente artículo donde mencionaba la posibilidad de que 2 de los alimentos más comunes de hoy en día sean los causantes de…
Con los avances tecnológicos de los últimos años, el estilo de vida se ha acelerado a tal punto que cumplir con las obligaciones diarias supone una enorme carga emocional. Para…
¿Sirve la acupuntura para adelgazar o es sólo un mito que nos hacen creer? Con seguridad, Te pudieron dar muchas referencias y tips falsos para bajar de peso. Te han ilusionado muchas…
Si tuviste la oportunidad de ver un artículo anterior titulado 101 Hábitos Saludables Para Mejorar Tu Calidad De Vida, habrás notado que el #19 habla brevemente sobre lo beneficioso que puede…
No te brindaremos 10 ni 20 ni mucho menos 100 hábitos saludables, que crees te brindaremos 101 consejos para que mejores tu estilo de vida. Al final y principio de…
En un mundo como el de hoy donde las multitareas, el internet, las redes sociales y la tecnología móvil están a la orden del día, no es de extrañarnos que…
Uno de los mejores hábitos saludables que cualquier persona (especialmente tú) podría implementar, es el de tomar más agua todos los días. Todos sabemos que tomar agua es importante para nuestra salud,…
