Desde el 6 de Junio del 2011 Cuerpo Al Dente se ha esmerado en mejorar la calidad de vida de las personas, tanto a un nivel físico, de salud, rendimiento y motivacional. Para esto se han usado métodos como este blog, el boletín de noticias y diversas redes sociales como Facebook y Twitter.

Luego de varios meses de haber salido al aire, varias personas personas se han acercado y han dado testimonio de que lo que han aprendido aquí les ha ayudado enormemente a lograr sus sueños y metas por tener una vida más saludable y en forma.

Al día de hoy estoy sumamente agradecido por todas esas palabras de apoyo y de agradecimiento, pero yo soy sólo un medio, los que logran el cambio son ustedes mismos, yo sólo les doy un empujón ;)

He aquí varios de los testimonios de esas personas (los apellidos no serán divulgados por respeto a la privacidad de estas personas).

Espero que con estas palabras muchas más personas se motiven a luchar por sus sueños y se convenzan de una vez por todas que no hay imposibles, todo lo que necesitamos para lograr lo que añoramos está en nosotros mismos.

“Tus articulos son extraordinariamente buenos y practicos. Constantemente los leo y progresivamente los he puesto en practica con resultados fantasticos.

Tengo 37 años y mi pancita y revolveras han sido siempre mi zona de mayor preocupacion, durante los ultimos 10 años he realizado ejercicios, pilates, yoga, running, dietas, programas esteticos y hasta un lipo sin obtener lo que esperaba, sintiendome frustrada lo cual no ayudaba a mantenerme constante con ningun plan.

Para mis 1.65mts con 60kg no es que estaba gorda pero esos gorditos no los queria, tanto asi que para ir a la playa les decia a mis amigas que me avisaran con 2 meses de anticipacion! Ya sabes para comenzar con plan estricto y verme al espejo como lo deseaba! Ja!

La buena noticia es que hace unos 10 meses llegaron a mi vida tus articulos, una nutricionista maravillosa y desde alli estableci un compromiso conmigo misma para ganarle a las sabanas diariamente y levantarme para ir al gimnasio todos los dias y aqui estoy, 10 meses despues con 56.4kgs, un abdomen plano, piernas delgas y brazos tonificados! Haciendo la tarea! Un dia a la vez!

Mas feliz seria pecado Dennis!!!
Y tus articulos han sido parte de este logro! Por ello te estoy eternamente agradecida!

Gracias por existir y compartir conmigo y con todos tus suscriptores tan maravillosa informacion”

- Mariangel

“Solo darte las gracias por tus articulos, la verdad me han ayudado muchisimo, te cuento que em cuatro meses he bajado 15 kilos, me siento muy bien de salud y en mi autoestima.

Cuando decidi bajar de peso y tener una vida saludable busque alguna pagina que me ayudara y la mejor y mas seria que encontre fue esta, adopté y practiqué mucho de lo publicado, en definitiva gracias a lo que encontré aqui he podido bajar de peso y llevar una vida más saludable.

Soy un lector de todos los días de tu blog, reviso varias veces los articulos, tomo nota y trato de ponerlos en practica, fisicamente me he sentido muy bien y anímicamente mejor, lo unico malo ha sido que toda mi ropa ya me queda muy grande, he bajado dos tallas, me siento muy bien con este estilo de vida saludable y lo mejor es que estoy involucrando a mi familia en esto, ya en casa se dejo de consumir el azúcar refinado, se consume mucho mas verdura y fruta, gracias nuevamente.”

- Carlos, Chile

“Definitivamente, Cuerpo Al Dente ha cambiado la manera en que vemos los alimentos (mi esposo y yo) y ahora disfrutamos mucho leyendo etiquetas en el supermercado y comprando comida más saludable. ¡Gracias, gracias, gracias! ¡Y sé que vendrán muchos éxitos! ¡Un abrazo! :o)”

- Sindy, Costa Rica

“Gracias por motivarnos a tener una vida saludable,desde que comence a bajar de peso tu blog ha sido mi guia diaria, buenos y claros consejos y resultados que se pueden ver a diario, nuevamente muchas gracias y felicitaciones.”

- Carlos

“Muchisisismas gracias por compartir tu libro Dennis. Cuerpo al dente ha sido y seguirà siendo un Blog de consulta obligada. Me siento orgullosa de pertenecer a tu grupo de amigos. Lo voy a compartir, es un tesoro muy valioso. De nuevo gracias y saludos desde Venezuela. Dios te bendiga por siempre. Te mantendre al tanto de los resultados.”

- Mariauxi, Venezuela

Estimado Dennis:

Soy una persona de 53, años, al principio creí que me estaba costando trabajo moverme con facilidad por la edad, sin embargo me veía en el espejo y no me gustaba lo que veía, me pesé y tenía 17 kg. de sobre peso, cuando tomé conciencia del daño que me estaba haciendo, a mi salud y sobre todo a mi autoestima, porque me sentía más vieja de lo que soy. Entonces dedicí, como muchas cosas que me he resuelto a buscar ayuda y te encontré, muchas gracias por todos tus buenos consejos y por el del libro, comence a llevar a cabo todos los puntos importantes que mencionaste en tus correos que amablemente me enviaste, lo que te agradezco infinitamente.

Cambié mi alimentación sigo haciendo ejercicio y les he compartido a mis conocidos tu información para que se acerquen a tí y te conozcan. He bajado 12 kilos y 3 tallas, estoy muy cerca de alcanzar mi meta y sigo trabajando.

Me siento muy positiva y motivada, más joven y coqueta pues la ropa me queda mucho mejor, y sobre todo mi presión arterial se ha controlado.
gracias por todo, y sigo adelante con mi nuevo estilo de vida.

- Silvia

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